Ik ben Mira van den Hemel en werkzaam als gediplomeerd leefstijl- en vitaliteitscoach en vele jaren ervaring als zelfstandig communicatietrainer en coach in het bedrijfsleven.
Ik ben getrouwd, moeder van twee studerende kinderen en heb een druk sociaal leven.
Voeding en gezondheid spelen van jongs af aan al een grote rol in mijn leven, net zoals sporten. Daarbij is het altijd weer de kunst de juiste balans te houden tussen inspanning en ontspanning.
Binnen mijn vak als trainer zie ik steeds meer mensen met veel stress, vaak als gevolg van presteren onder druk. De combinatie met weinig bewegen, te weinig ontspanning en verkeerde voeding, kan dan leiden tot mentale en fysieke gezondheidsproblemen.

Ik heb ervaren dat je pas echt in balans komt wanneer je naast het werken vanuit je hoofd ook kunt werken vanuit je hart. Zelf de keuze hebben om te doen wat bij je past en te ontdekken wat je echt energie geeft.
Balans in mijn leven zorgt ervoor dat ik mij blijer, fitter en vitaler voel dan ooit. Die balans gun ik jou ook!